Køb Vægtstænger (lange) 30 mm hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Lange vægtstænger 30 mm - til bænkpres og meget mere

Bænkpres er vel den mest kendte øvelse til brysttræning. Til denne øvelse skal du bl.a. bruge en lang vægtstang.
I vores sortiment tilbyder vi lange vægtstænger i forskellige længder og med diverse låse (f.eks. stjerne- eller clipslåse).

Her gælder: Jo længere vægtstangen er når du laver bænkpres, desto større er muskelaktiviteten. Det er pga. den øgede "balancering" af vægtstangen under øvelsen.

En korrekt udførelse af øvelserne er helt bestemt mere krævende med en længere vægtstang. Hvis du vil benytte en lang vægtstang til øvelser på en træningsbænk, bør stangens længde tilpasses vægtstativets bredde.